科技的興盛，身處數位時代的我們，過度依賴自己的手機等科技設備。
除此之外，環境、生活不知不覺改變了我們的習慣。
眼睛就是其中的見證者。
這一生離不開視覺，我們都依賴著它，為我們去工作。
當它工作過度，出現一些毛病時，這說明乾眼症的問題出現了。
從小使用手機、不斷閱讀、使用電腦，都讓眼睛視覺產生變化，也讓表面變得乾澀。
因此，眼睛也是需要檢查的，需要乾眼症檢測。
在這裡，會告訴玩家們
- 乾眼症的基本認識
- 乾眼症的自我檢測
- 測試內容
- 乾眼症分級
- 分數計算
- 乾眼症檢測的優、缺點
從0到熟悉乾眼症檢測的特性與好處。
乾眼症是什麼
當眼表面的淚膜因某些原因而分泌量變少或是分泌不均勻，表面無法維持濕潤狀態，就會造成一系列的表面問題。
淚膜不均衡就會發生紅、癢、想眨眼、有血絲等症狀。
在眼科門診是個常見的眼睛疾病之一。
形成乾眼症的原因並非是單一因素，而是有多種因素造成。
包含生活習慣、環境、年齡、性別等都會影響到。
所以需要可以自我檢測出乾眼症的檢查，是個重要的一步。
想要更進一步了解乾眼症的原因與症狀，請點擊右邊文章。
乾眼症自我檢測-OSDI
全名為Ocular Surface Disease Index，中文翻譯為眼睛表面疾病指數。
這是目前最通用和使用最多的問卷調查。
包括國家眼科研究所視覺功能問卷和眼表面疾病指數，因為它們具有多方面參考以及對患者生活品質變化的評估。
為了能更加快速評估乾眼症情況，以及是否影響視力。
檢測選項主要以在7天內的生活品質、習慣、環境做為評估，不考慮本身是否有影響到乾眼症的疾病。
測試內容有哪些
方式為選擇題，沒有對錯、只有分數會累進。
測試內容以最近一週內的眼睛狀況做出選擇。
每題選項共有5個分別是隨時、大部分時間、約一半時間、偶爾、無。
內容以眼睛的感覺、使用活動與在某些環境下是否有不舒服的情況為主。
詳細內容可以參考下列表格：
統整
主題 | 題目內容 |
|---|---|
眼睛感覺 |
|
活動影響 |
|
環境影響 |
|
OSDI分級
在這個測驗中將乾眼症分成四種等級：
- 正常：在一週內沒有乾眼症的症狀
- 輕度：說明可能有輕微的乾眼症
- 中度：分數達到這裡表示可能已經有乾眼症問題
- 重度：列入乾眼症高風險群
分數怎麼算
分數計算很簡單。
還記得每一題都有5個選項嗎？同時代表著分數由高到低排序：
- 隨時：4分
- 大部分時間：3分
- 約一半時間：2分
- 偶爾：1分
- 無：0分
每個題目的答案全部都加在一起，然後乘以25，最後除以題目數，就獲得OSDI分數。
乾眼症評估
- 如果您的分數落在0~12分，代表正常
- 如果您的分數落在12~22分，代表輕度
- 如果您的分數落在12~32分，代表中度
- 如果您的分數落在33~100分，代表重度
OSDI的優、缺點
優點
- 能檢測一周內有沒有乾眼症的風險
- OSDI是全球知名的乾眼症檢測，有一定的可信度
- 檢測結果拿給眼科醫師看，用來評估如何治療
- 題目簡單，任何人都可以做
- 只需5分鐘，即可完成測驗
缺點
- 沒有評估是否有相關疾病
- 無法詳細說明乾眼症的內在因素，如疾病、遺傳等
總結
乾眼症的自我檢測能更快速了解近期的的眼睛變化。
眼睛是暴露在外的器官，使用過度會引發乾澀感。
現代人幾乎一人一支手機，離不開身上的物件給人方便也帶來文明病。
這也是造成近年乾眼症增加的原因。
OSDI自我檢測講究快速、簡單、通用性等特性，為自己檢測一周內的情況，也給眼科醫師重要的參考依據。
乾眼症的自我檢測應讓更多人知道，靈魂之窗的健康，請點擊下方按鈕檢測吧！
