【2024最新】10大精選兒童葉黃素懶人包：兒童葉黃素推薦？

眼睛被科技綁架，需要護眼保健品保護眼睛。

如今的教育環境也被科技產品籠罩，小孩子已離不開手機與平板。

控制不了科技的使用，那麼，從攝取保健品來保養孩童的眼睛。

孩童造成近視等問題，是因科技產品、遺傳、看近過度等多種因素，所以除了控制度數外，葉黃素的攝取已經是必備的需求。

而兒童葉黃素推薦保健品種相當多樣化，光是型態與成分就讓人眼花撩亂。

不用擔心

在這裡，懶人統整以下重點：

1. 葉黃素是什麼
2. 兒童葉黃素推薦
3. 選購兒童葉黃素的重要事項
4. 兒童葉黃素推薦品牌FAQ

幫助家長與想購買葉黃素的人有指引，找到想要的葉黃素。

葉黃素是什麼

在有什麼葉黃素可以推薦之前，先來簡單認識一夏葉黃素是什麼？

葉黃素，英文為名為「Lutein」，屬於光合色素，是目前已知600多種類胡蘿蔔素的一種，從天然蔬果中得到的類胡蘿蔔素。

天然的葉黃色也被稱作「眼睛的維生素」，與維生素A同等重要的存在。

可保護細胞避免受自由基的傷害，是一種優秀的抗氧化劑。

文章介紹：葉黃素是什麼、葉黃素功效、葉黃素什麼時候吃

兒童葉黃素推薦指南

1. 【白蘭氏】葉黃素凍
2. 【威德】適立佳葉黃素
3. 【船井生醫】3C葉黃素凍
4. 【你滋美得】金盞花葉黃素凍
5. 【天地合補】金盞花葉黃素凍盒裝
6. 【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍
7. 【悠活原力】小悠活兒童葉黃素咀嚼錠
8. 【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS
9. 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素升級版顆粒
10. 【卡蘿琳】微藻DHA&葉黃素晶亮配方優格牛奶口味

相關文章：葉黃素推薦品牌、葉黃素果凍推薦

下面一探究竟，找出滿足需求的兒童葉黃素保健品。

【白蘭氏】葉黃素凍

果凍型的葉黃素保健品適合給小孩、大人、年長者食用，擔心難以吞嚥，這會是你的好選擇。

5:1的葉黃素與玉米黃素比例，再加上具有專利的自由型葉黃素液態形式，吸收人體快速無負擔。

另有複方，加強與補充葉黃素效能：

1. 維他命E：減少自由基的產生
2. 黑醋栗：眼睛舒適，維持晶亮健康

沒有添加色素與防腐劑，保健品顏色是天然的葉黃素與複方色素而成，給你安心且0負擔的健康葉黃素。

適合長時間使用科技藍光產品的族群。

延伸文章：白蘭氏葉黃素評價

【威德】適立佳葉黃素

該品牌是注重健身與保健食品的美國品牌，具有一定的影響，在美人士或多或少聽過它 的名字。

而該品牌生產給廣大民眾的葉黃素，是採用美國國家眼科研究所AREDS-2配方製成。

具有FloraGLO® Lutein的專利標準，是全美國眼睛保健人士推廣的葉黃素產品之一。

而本身具有雷射炫光專利貼紙認證，讓你吃得安心，專利製成的產品對於環境變化更加舒適清晰。

成分採用黃金比例5：1調配，同樣會加入多種複方調入，包含山桑子、Omega-3、亞麻仁油、藻油、維生素C、E與礦物質(銅離子、鋅離子)。

有多種複方加成，不僅讓眼眸更適應環境的變化，附加的抗藍光成分、舒緩視野，全方面保養靈魂之窗。

為何它適合不喜歡吃膠囊保健食品的人呢？

把包裝打開後，映入眼簾的並非一顆一顆的膠囊，而是顆粒粉末狀的葉黃素，不只好攜帶且好吸收，因此適合難以將膠囊吞嚥的人，適用於全家人的好商品。

【船井生醫】3C葉黃素凍

5mg的游離型葉黃素，給小孩一天所需的保護。

數位科技的使用，船井生醫3C葉黃素凍讓你的小孩從4歲到8歲保護眼球。

各大醫事眼睛保健人員都推薦船井生醫3C葉黃素凍，包含眼科醫師、驗光師、營養師等。

除了小分子葉黃素外，還有以下多種複方：

1. 日本專利紫米：富含花青素
2. 馬奇莓：促進抗氧化與抗發炎反應
3. 維生素A：協助暗處視覺
4. 維生素B群：增進神經系統健康
5. 維生素E：增強抗氧化
6. 維生素D2：防護晶亮營養素
7. 酵母硒：促進新陳代謝與調節生理機能

不添加食用色素與香料，以綜合蔬果汁取代添加物，增加孩童健康。

曾榮獲國際風味評鑑與世界品質評鑑的認證。

對於手機、平板電腦不離身、挑食營養不良、假日待在家中的小孩子，船井生醫3C葉黃素凍絕對適合你。

即使是大人食用也有感，成為外出工作的護眼好幫手。

【你滋美得】金盞花葉黃素凍

不同於吸收效果好的FloraGLO專利葉黃素，你滋美得葉黃素凍採用德國專利Xangold葉黃素酯所製成的保健品。

不著重於吸收效果，而是體內的保存，只要有葉黃素的需求，就會立即出動來補充營養。

內含的複方，讓效果再加成：

1. 歐洲山桑子：富含花青素
2. 黑醋栗：促進新陳代謝、抗氧化與抗發炎
3. 維生素A：協助暗處視覺
4. 維生素E：增強抗氧化

不添加食用色素與香料，以綜合蔬果汁取代添加物，增加孩童健康。

之中的蔬果汁成分給予挑食的小孩纖維與營養。

大人、小孩都適用，一天一條（大人兩條）找回晶亮視覺。

【天地合補】金盞花葉黃素凍盒裝

專門為學童食用的葉黃素保健品，給眼睛的發展期有最好的成長。

5:1葉黃素與玉米黃素比例，符合美國FDA的建議。

內含的複方，讓效果再加成：

1. 神經鞘磷脂：搭配牛磺酸與鋅離子，有助生長發育
2. 枸杞：協助抗氧化與維持眼睛水亮
3. 歐洲藍莓、黑豆：富含花青素
4. 維生素A：協助暗處視覺

不添加食用色素、香料與防腐劑，給予天然的葉黃素保健品。

對於手機、平板電腦不離身、挑食營養不良、假日待在家中的小孩子，天地合補金盞花葉黃素凍絕對適合你。

【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍

果凍型態的葉黃素，無須吞嚥好咀嚼，適合給小孩子與老年人食用。 不只有黃金比例10:2 FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素。

複方還有蝦紅素、荔枝綠茶多酚、黑醋栗、枸杞萃取物、維生素A、E等多種複方。

原廠FloraGLO授權的專利，具有雷射防偽貼紙，品質有保障。

擔心一包就有許多熱量嗎？

每條果凍僅僅7.2大卡，無需擔心攝取過多熱量。

不甜、低熱量，給注重身材的人有個健康低卡好產品。

專利FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素各別是9mg與1.8mg，高濃度游離型葉黃素，好吸收且直接使用。

1天1條好吸收、滑順口感、低卡無負擔。 不論是大人、小孩、老年人都適合食用。

【悠活原力】小悠活兒童葉黃素咀嚼錠

以專利FloraGLO®葉黃素打造出吸收率強的葉黃素保健品。

如果無法控制小孩使用科技產品，就先從食用葉黃素產品開始。

這款葉黃素專為3-12歲孩童設計，在眼睛的發展期有良好的進展。

以咀嚼錠的型態，不用擔心難以吞嚥的問題，口感清脆香甜，帶出水果的香氣。

葡萄風味的葉黃素，再挑食的小朋友也會喜歡它的味道。

除了有知名的專利葉黃素成分，內含的複方，給予多重營養補給，調節生理機能：

1. 玉米黃素：專利Innobio®金盞花萃取，採用微膠囊技術，有較佳生物利用率
2. 蝦紅素：來源雨生紅球藻，抑制發炎及過氧化反應，對抗危害光線的侵害
3. 山桑子：富含花青素，葉黃素的好朋友，發現超過15種的花青素的成分
4. 黑醋栗：促進新陳代謝、抗氧化與抗發炎，幫助成長中的小孩少生病
5. 枸杞：協助抗氧化與維持眼睛水亮，維持小孩健康

除了內有多種成分外，悠活原力的葉黃素咀嚼錠並無添加防腐劑、塑化劑、人工色素、重金屬、微生物等。

具有多項國內外第三方認證，告訴你服用他們的葉黃素保健品可以安心食用，對於小孩子保健品的ˊ食安格外重視，家長們可安心選購。

適合給手機、平板不離身、有挑食習慣的孩童們使用。

【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS

除了有葉黃素的黃金比例5:1、多種護眼複方加成給眼睛最好的保障。

1. 玻尿酸： 95%的高濃度且具有日本專利，眼球保濕好舒適。
2. 枸杞：古人漢方珍寶，18種氨基酸與大量胡蘿蔔素等營養素，給眼睛最好的營養。
3. 智利酒果：葉黃素的複方好夥伴，含有超過35%的花青素與25%的飛燕草素。

另外，葉黃素本身屬於游離型葉黃素，吸收快且1天2包讓眼睛找回以前的明亮晶采。

不同於市面葉黃素，屬於液態形式，不擅長吞嚥的小孩子或年長者適合服用這款葉黃素。

除了各種安全檢驗以及各大醫師推薦，讓你食品安全無須擔心。

各大網友推薦這款葉黃素，產品加量讓你見證效果。

適合給重度使用科技產品或過度用眼的人使用。

【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素升級版顆粒

為兒童設計的5：1比例葉黃素保健品。

1天2次、全素食的藍莓口味葉黃素，成為孩子愛不釋手的保健品。

除了高品質的葉黃素與玉米黃素外，除了給小孩明亮視覺，思緒也變得更清晰：

1. 磷脂絲胺酸(PS)：思緒清晰、強化學習
2. 黑豆：富含花青素、葉黃素的好幫手
3. Apogen®藻精蛋白：優質的植物性營養、台美雙專利

面對小孩挑食、營養不均衡，成了家長的困擾。

遠東生技兒童小晶亮葉黃素，不只提供眼睛所需的營養，身體的營養也能進行補充，給小孩有個健康的童年。

【卡蘿琳】微藻DHA&葉黃素晶亮配方(優格牛奶口味)

想要找到給嬰兒食用的葉黃素保健品嗎？

卡蘿琳的葉黃素晶亮配方給新手家長們最好的選擇。

不僅是專利FloraGLO®葉黃素打造出吸收率強的葉黃素保健品，搭配專利微藻油DHA，創建最好的健康起跑線。

5：1的黃金比例，由金盞花萃取出成分天然好吸收的葉黃素，給孩子明亮的視覺。

內含4大配方：

1. 專利微藻油DHA：強化學習能力、提供人體所需的脂肪酸、稱做素食界魚油
2. 蝦紅素：提供保護力、抑制發炎及過氧化反應、對抗危害光線的侵害
3. 卵磷脂：優質植物性蛋白營養、豐富的磷脂膽鹼
4. 山桑子：富含花青素、葉黃素的好朋友

0~6歲是最重要發展期，小孩要提升創造力、探索潛力、學習力與平衡力，除了後天發展外，也需要外來營養來強化發展潛力。

當寶寶成長時，可以在奶粉添加葉黃素，1天1~2包即可食用。

另外，添加在開水、乳酸飲品亦可，給予家長們有多種搭配。

想要讓孩子贏在健康與學習的起跑線，卡蘿琳的葉黃素晶亮配方能幫助孩子的發展潛力，是開啟探索世紀的鑰匙。

選購兒童葉黃素的關鍵鑰匙

不同於成年人，只要考慮到產品來源、安全保障、產品效果等因素，孩童部分所考量的點要更加全面。

孩童服用葉黃素，除了要求每天定期服用，還要考慮孩子對產品的接受度。

我以前也是整天要服用葉黃素，那時我媽不在乎我是否想吃，只考慮葉黃素的效果強不強。

選購的葉黃素不僅顆粒大，而且效果僅普普通通。

那時的我才8歲多，吞嚥效果沒有比成年人好，甚至膠囊還卡入喉嚨，不過幸好沒有阻塞呼吸道，那時候是直到中午吃飯連同食糜進入食道，所以蠻抗拒服用葉黃素。

我媽那時不管那麼多，依然叫我一直服用，這種事一直到6個月後，我媽發現效果並沒有有效，而且我服用葉黃素基本上是一天一粒，卻依然很抗拒吃，所以只好就此收手。

直到某一天，我媽又選購其他葉黃素，這回的葉黃素不僅顆粒小且效果也有效，所以從抗拒到接受葉黃素，所以要選用適合孩童的葉黃素是相當重要的一步。

而我評估給孩童服用的葉黃素有以下原則：

1. 孩童方便服用

成年人可以選擇的葉黃素產品非常多，其中常見的型態是膠囊狀，對於孩童來說可能是不適合的型態。

2~6歲的孩童，他們的吞嚥能力沒有比成年人還要好，自然不會接受大顆粒的膠囊葉黃素。

小膠囊或許可行，不過，要考慮的孩童的想法，喜歡服用膠囊型態的話則適合孩童。

其他的劑型，比如軟膠囊、果凍、液體、軟糖和咀嚼錠，針對不喜歡服用膠囊的孩童們設計的葉黃素劑型。

選擇果凍、液體的葉黃素，好處是不會有卡喉嚨的風險，市面上的葉黃素劑型變得多樣化，這些可以讓孩童長期服用的接受程度變高。

不僅如此，到了12歲以上，孩童的吞嚥能力變得完善，可以有軟膠囊、硬膠囊的選擇服用更好的葉黃素。

2. 沒有加入多餘的添加物

即使是保健品，也無法逃出添加物的魔掌。

有些醫事保健人員會不推薦果凍、液體、軟糖或咀嚼錠形式的葉黃素是添加物的問題。

顧及到孩童對葉黃素的接受度，廠商會額外添加糖分、甜味劑、香料等。

葉黃素需要長期服用才能見證效果，因此，選擇適合孩童的葉黃素，且還要顧慮到添加物的多寡，成了家長頭痛的問題。

建議家長們在選擇液狀、粉狀或果凍型葉黃素之前，應再三確認添加物含量是否合適。

而上述的葉黃素保健品不僅在添加物有足夠的控管，還能讓小孩接受，可以再向上選擇想要的保健品。

3. 糖分與防腐劑上限

選擇液狀、粉狀或果凍型葉黃素保健品會有糖分、防腐劑的問題。

不過想要的產品卻有這些添加物的話也沒關係，只要不超過每日攝取量就能保證安心。

在糖分，根據衛福部規定，健康食品的添加糖分不可超過每日糖量上限的 1/2，換算下來大約是 25g左右。

在防腐劑上，衛福部規定，膠囊型、錠型的食品，用量以 Sorbic Acid 以 2 g／kg 為最高上限。

4. 葉黃素的一天需求

一般民眾認為葉黃素只要補充愈多，效果就愈有效，所以一天就攝取過多的葉黃素。

這是個迷思，不只沒有變得更有效果，可能還有副作用。

根據台灣衛生福利部說明，成人每日建議攝取量上限為30mg，一般成年人每日只需攝取10mg即可，而小孩攝取6mg即可。

因此在選購葉黃素時，小孩部分不須執著於高劑量，著重的反而是小孩能否接受葉黃素。

選擇6~10mg的黃黃素商品，且吸收度高的葉黃素，只要3~6個月的時間，葉黃素帶來的效果指日可待。

5. 添加複方

如果平常注意到葉黃素的保健品廣告，之中會描述他們的保健品除了有葉黃素與玉米黃素之外，還添加了複方，像是魚油、蝦紅素、玉米黃素、花青素、維生素等。

有研究指出，葉黃素有搭配其他護眼成分的話，效果會加分。

因此市面上的葉黃素會添加專屬的複方。

舉例來說：

1. 魚油：減緩眼睛疲勞，促進瞼板腺分泌
2. 玉米黃素：具備強大的抗氧化能力，預防眼睛老化與病變
3. 花青素：減緩發炎反應
4. 蝦紅素：改善眼睛疲勞、乾眼症與皮膚老化

這些複方可以加強葉黃素的效果，也可以彌補黃黃素做不到的功能。

這也是為何葉黃素要加入其他複方的主要原因。

6. 專利原料

FloraGLO® Lutein專利游離型，超過100篇文獻發表及多項藍光相關專利，不論是產品製程、合格認證，原料溯源上都受到保障。

不過，有些廠商為了聲稱自己的葉黃素保健品是專利認證，會仿造Logo顯示自家保健品上。

在選購前，FloraGLO® Lutein專利游離型葉黃素會有雷射標籤，可以證明產品是正版授權，表示產品的添加劑量，經過原廠核可使用。

葉黃素常見問題

Q：孩童幾歲才能吃葉黃素？

A：建議在3歲以後才能服用葉黃素，因為剛出生~3歲的嬰兒並沒有基本的咀嚼力，不適合吃果凍、錠狀的葉黃素。

Q：孩童每天攝取的量要多少？

A：根據衛福部的說法，孩童每天攝取葉黃素的量只要6mg即可，一天過量攝取無益。

Q：如果葉黃素攝取過量有什麼問題？

A：只要攝取過多的葉黃素，不論大人還是小孩，都有可能造成皮膚色素沉澱，使皮膚愈來愈黃。

不過該情況無須擔心，只要減少攝取量即可恢復原狀。

Q：如果想要給嬰兒葉黃素產品，會推薦什麼？

A：我推薦給家長們【卡蘿琳】微藻DHA&葉黃素晶亮配方。

不僅保健品是粉狀，而且可以添加到奶粉、開水、乳酸飲品等，讓家長添加到嬰兒食品中，提供多元的營養。

1天1~2包，讓嬰兒安心吃葉黃素保健品。

Q：為什麼會有醫事專業人員不推薦除了膠囊狀的葉黃素保健品？

A：答案是色素、防腐劑、糖分等人工添加物。

為了給孩童更安心服用葉黃素保健品，廠商改良葉黃素的成分，添加了一些人工添加物。

所以有些醫事人員會不推薦這種葉黃素保健品。

不過我推薦給孩童的葉黃素保健品都沒有添加色素、塑化劑、防腐劑等人工添加物。

推薦這些保健品能安心食用。

總結

孩童的葉黃素會考慮的範圍比成年人還要全面，每日攝取的量不同、孩童能否接受、保健品的成分對孩童的影響，這些都會影響到孩童視力保健。

以上的孩童葉黃素推薦品牌，跟成年人保健品有添加各種複方，為了彌補與加強葉黃素的效果，視力保健的能力達到最大化。

孩童的視力保健已經刻不容緩，不同於以前的教育環境，現今都會使用投影片、平板、手機、社群媒體還傳遞學習內容與功課。

接觸科技產品的時間愈來愈多，如果控制不了使用時間，那著重於眼睛的保養，比如攝取葉黃素、魚油等，能延緩眼睛疾病的風險。

本篇文章介紹各種兒童葉黃素推薦與選擇葉黃素的注意事項，願為了孩童而苦惱選擇葉黃素的你，有個正確的指引。

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