【2024最新】葉黃素推薦品牌有哪些? 驗光師篩選10大葉黃素推薦

【2024最新】葉黃素推薦品牌有哪些?驗光師篩選10大葉黃素推薦
最後更新日期:2024-12-30 8:03 下午

隨著人類社會快速發展,而科技便是象徵進步的指標。手機、平板、電腦在各種角落已無處不在,顯示器散發出的微弱藍光不間斷地危害我們的眼睛,黃斑部病變與白內障不再是老年後才有的病症。

現今我們不會長時間不使用科技產品,使用時間方面幾乎沒有減少,在這種情況下,保養眼睛就是相當重要的議題。

與眼睛相關的保健品,葉黃素就是不二之選,不過跟你講葉黃素推薦品牌之前,你會面臨一些問題:

  1. 「可是市面上的葉黃素那麼多種,我該選哪一個品牌?」
  2. 「為何我吃葉黃素效果沒有達到預期的好,是有什麼問題?」
  3. 「一定要在買葉黃素之前,需要觀察美國的專利認證才能安心?」
  4. 「葉黃素保健品為何會有其他成分,如山桑子、蝦紅素、維生素等成分?」
  5. 「葉黃素保健品中,每顆葉黃素劑量愈高愈好嗎?」

如果你有這些疑慮,本篇帶你認識葉黃素推薦品牌有哪些與破解相關問題。

葉黃素是什麼

在有什麼葉黃素可以推薦之前,先來簡單認識一夏葉黃素是什麼?

葉黃素,英文為名為「Lutein」,屬於光合色素,是目前已知600多種類胡蘿蔔素的一種,從天然蔬果中得到的類胡蘿蔔素。

天然的葉黃色也被稱作「眼睛的維生素」,與維生素A同等重要的存在。

可保護細胞避免受自由基的傷害,是一種優秀的抗氧化劑

文章介紹:葉黃素是什麼葉黃素功效葉黃素什麼時候吃

葉黃素推薦品牌有哪些

  1. 【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素
  2. 【威德】適立佳葉黃素
  3. 【永真生技】水潤葉黃素
  4. 【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素
  5. 【船井生醫】高單位葉黃素
  6. 【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS
  7. 【Life昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊
  8. 【悠活原力】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素
  9. 【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍
  10. 【中化健康生技】沛存葉黃素EX


【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素

  1. 一盒:60粒
  2. 一粒:33元
  3. 價格:1980元
  4. 每日攝取:2錠
  5. 評分:4.5 / 5
葉黃素推薦產品 白蘭氏升級版黑醋栗葉黃素

為何它是最適合初學者呢?具有180年的悠久品牌對每一種保健品的品質、製成都有嚴格的把關,因此適合初次購買葉黃素產品的你,讓你認定是安心且安全的品牌。

【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素所採用的比例是5:1,對人體的吸收效果佳,除了金盞花萃取外,也有黑醋栗萃取物,也就是花青素,還有蝦紅素成分可以全面提升眼球的舒適感,讓護眼表現更加分。

在【白蘭氏】的葉黃素中的成分,值得一提的是,並沒有常見的「藥味」。市面上的葉黃素產品多以膠囊或是錠型做模板,這種多少會有一股「藥味」,對於小孩或老人可能會不太習慣。

而【白蘭氏】葉黃素之所以可以去除該藥味,是因為成分有黑醋栗的關係,當食品在口中並未嘗出處方箋常見的羞澀苦味,而是帶出清新的果酸味。不只可以咀嚼且好咬、也好吞嚥,這是非常推薦難以吞嚥的病患或長者不喜歡苦味的小朋友也很適合。

因此【白蘭氏】葉黃素適合初次購買葉黃素產品的你。

延伸文章:白蘭氏葉黃素評價

【威德】適立佳葉黃素

  1. 一盒:30、60粒
  2. 一包:41.66、104.16元
  3. 價格:765元(30入)、1530元(60入)
  4. 每日攝取:2包
  5. 評分:4.3 / 5
葉黃素推薦產品 威德適立佳葉黃素

Weider、威德品牌是注重健身與保健食品的美國品牌。

而該品牌生產給廣大民眾的葉黃素,是採用美國國家眼科研究所AREDS-2配方製成,具有FloraGLO® Lutein的專利標準,是全美國眼睛保健人士推廣的葉黃素產品之一。

而本身具有雷射炫光專利貼紙認證,讓你吃得安心,專利製成的產品對於環境變化更加舒適清晰。

成分採用黃金比例5:1調配,同樣會加入多種複方調入,包含山桑子、Omega-3、亞麻仁油、藻油、維生素C、E與礦物質(銅離子、鋅離子)。有多種複方加成,不僅讓眼眸更適應環境的變化,附加的抗藍光成分、舒緩視野,全方面保養靈魂之窗。

為何它適合不喜歡吃膠囊保健食品的人呢?把包裝打開後,映入眼簾的並非一顆一顆的膠囊,而是顆粒粉末狀的葉黃素,不只好攜帶且好吸收,因此適合難以將膠囊吞嚥的人,適用於全家人的好商品。

【永真生技】水潤葉黃素

  1. 一盒:30粒
  2. 一粒:49.33元
  3. 價格:1480元(30入)
  4. 每日攝取:1粒
  5. 評分:4.8 / 5
葉黃素推薦產品 【永真生技】水潤葉黃素

永真生技的葉黃素,採用知名的FloraGLO® Lutein的專利標準,附有專屬的雷射防偽標籤,具有22國、33張的專利認證,用高規格、高品質的葉黃素來守護你的雙眸。

本身成分採用食用的黃金比例5:1調配,搭配增加功效的良好複方:

  1. 瑞士山桑子、DHA藻油、玻尿酸:增強功效與保持眼睛濕潤
  2. 蝦紅素、維生素A、E:讓抗氧化功效再加分
  3. 日本左旋精胺酸:加強人體循環;酵母鋅+硒:增強人體敏銳度

其中的天然複方,瑞士山桑子是不可或缺的主角之一,為什麼吃葉黃素會無效?是因為花青素的含量不夠。

該產品所使用的的山桑子,是唯一符合「歐洲藥典CEP花青素治標物質」

  1. 每顆含量有50微克
  2. 矢車菊素濃度高達32.4~39.6%

含量與安全性是永真生技的高標準要求,製成的每個細節都有嚴格的把關,高規格、高原料、高技術,才能形成優秀的葉黃素。

適合於上班族、學生、孩童與老年人的健保產品。

【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素

  1.  一盒:30粒
  2. 一粒:14.16元
  3. 價格:425元(30入)
  4. 每日攝取:2粒
  5. 評分:3.5 / 5
葉黃素推薦產品 天天頤舒適靈專利高效游離型葉黃素

同樣以人體吸收程度最好的黃金比例5:1調配出來的葉黃素保健品,含有5大配方,如紅藻蝦紅素、花青素、魚油、玻尿酸與小米萃取液等。

其中之一的玻尿酸是配方升級,採用日本大廠玻尿酸製造商進口的食用及玻尿酸,具高達99%的純度,符合歐盟與美國的法規,食用後讓水感因子顯著的提升不少。

每天張開眼睛,準備展開一天的工作與生活,本來美好的一天會如此順利,可是到了某個時段,眼睛長時間使用會出現乾澀、疲憊等狀況,如果眼表面上的淚膜出現問題,或戴上隱形眼鏡更容易發生。

而【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素能夠不被乾澀、疲憊感所困擾。適合長時間戴隱形眼鏡、假日出遊、常需要接觸科技產品的你。

【船井生醫】高單位葉黃素

  1. 一盒:30粒
  2. 一粒:8.86~16元
  3. 價格:1680元(買3送3再送1)
  4. 每日攝取:1粒
  5. 評分:4.8 / 5
葉黃素推薦產品 船井生醫高單位葉黃素

如果你希望的葉黃素保健品,是由眼科醫師、驗光師與營養師幫你認證合格的葉黃素的話,船井生醫高單位葉黃素就不能錯過。

高達30mg含量的葉黃素,一天一顆,就給你最高份量眼睛養分。

文章推薦:船井葉黃素評價與30天開箱實測


葉黃素與玉米黃素的比例5:1,屬於游離型葉黃素。

複方成分有黑豆皮、山桑子、維生素A,以下來認識這些複方:

  1. 黑豆皮:含有「矢車菊素」,富含高濃度的花青素,調節初生理機能,採用的是96%萃取的日本專利黑豆皮。
  2. 山桑子:是護眼補給中,常見的莓果類食物之一。在夜間活動有更好的視覺敏銳,是幫助健康維持的最佳食物之一。
  3. 維生素A:功能不只是提升人體免疫系統的運作,也是與眼睛保養最有關係的維生素,在眼睛上可以維持視網膜的感光細胞功能,來維持正常視力夜間視力。另外可以保護皮膚、提升對細菌的抵抗力。

文章介紹:維生素是什麼?現代人不能不知道的6大維生素種類

該葉黃素取得世界品質評鑑大賞(Monde Selection)的金獎,也在SGS的檢測報告中,內容多達766檢測,包含不得有重金屬、塑化劑、西藥、農藥、大腸桿菌等危害物質。

這也是為什麼眼睛保健醫事人員會推薦這保健品,畢竟醫事人員的保障才會讓你消除疑慮、吃得安心。

【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS

  1. 一盒:10包
  2. 一粒:29.9元
  3. 價格:1495元(5盒)
  4. 每日攝取:2包
  5. 評分:4.5 / 5
葉黃素推薦產品 【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS

除了有葉黃素的黃金比例5:1、多種護眼複方加成給眼睛最好的保障。

  1. 玻尿酸: 95%的高濃度且具有日本專利,眼球保濕好舒適。
  2. 枸杞:古人漢方珍寶,18種氨基酸與大量胡蘿蔔素等營養素,給眼睛最好的營養。
  3. 智利酒果:葉黃素的複方好夥伴,含有超過35%的花青素與25%的飛燕草素。

另外,葉黃素本身屬於游離型葉黃素,吸收快且1天2包讓眼睛找回以前的明亮晶采。

不同於市面葉黃素,屬於液態形式,不擅長吞嚥的小孩子或年長者適合服用這款葉黃素。

除了各種安全檢驗以及各大醫師推薦,讓你食品安全無須擔心。

各大網友推薦這款葉黃素,產品加量讓你見證效果。

適合給重度使用科技產品或過度用眼的人使用。

【Life昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊

  1. 一盒:30粒
  2. 一粒:39.67元
  3. 價格:1495元
  4. 每日攝取:2粒
  5. 評分:4.8 / 5
葉黃素推薦產品 【Life昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊

選用FloraGLO專利的游離型葉黃素,除了從國外進口的複方成分、添加了很多種漢方護眼配方,打造適合亞洲人體質的高品質葉黃素。

多種複方給眼睛保護有接近完美的效果:

  1. FloraGLO專利游離型葉黃素
  2. Zeaone專利金盞花(玉米黃素)
  3. 歐洲藥典瑞士山桑子
  4. 以色列AstaPure超臨界萃取蝦紅素
  5. Haplexplus高濃度玻尿酸
  6. 美國93% Pureway維他命C
  7. 枸杞萃取成分
  8. 獨家草本複方

多種複方給眼睛最好的保養,獨特的漢方複方,枸杞、龍眼、山藥、決明子、女貞子、玄蔘、茯苓、白芍。

從調理體質開始,改善眼睛問題。

原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。

多種食品安全認證與中醫師推薦,讓你食用無擔心、更是吃得安心。

一天2粒,護眼效果更有效。

適合追劇、遊戲、近距離工作、用眼過度者使用。

【悠活原力】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

  1. 一盒:30粒
  2. 一粒:39.33元
  3. 價格:1180元
  4. 每日攝取:1粒
  5. 評分:4.3 / 5
葉黃素推薦產品 【悠活原力 】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

原廠FloraGLO專利的葉黃素,再加上國際品牌雙專利認證,成了年長者調理身體的好選擇。

該產品的3大成分給你與眼睛優秀的保養能力。

  1. 葉黃素:FloraGLO專利的游離型葉黃素,分子小且易吸收,取得美國、歐盟認證專利。
  2. 蝦紅素:來自天然雨生紅球藻,有效調節生理需求。
  3. 玻尿酸:源自雞冠萃取物,眼球保濕無煩惱。

除此之外,含有天然藻類DHA、維生素A、B、E,效果再加成。

原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。

知名網紅與上萬名網友推薦,見證效果優秀。

具有多項國內、外食品安全認證,讓你食用無擔心、更是吃得安心。

營養師推薦,1天1粒,適合給學生、年長者、科技產品使用者、戶外活動者使用。

【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍

  1. 一盒:8條
  2. 一條:74.875元
  3. 價格:599元
  4. 每日攝取:1條
  5. 評分:4.5 / 5
葉黃素推薦產品 究簡單 究晶亮金盞花葉黃素凍

果凍型態的葉黃素,無須吞嚥好咀嚼,適合給小孩子與老年人食用。

不只有黃金比例10:2 FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素,還有蝦紅素、荔枝綠茶多酚、黑醋栗、枸杞萃取物、維生素A、E等多種複方。

原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。

擔心一包就有許多熱量嗎?

每條果凍僅僅7.2大卡,無需擔心攝取過多熱量。

不甜、低熱量,給注重身材的人有個健康低卡好產品。

專利FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素各別是9mg與1.8mg,高濃度游離型葉黃素,好吸收且直接使用。

1天1條好吸收,滑順口感、低卡無負擔。

不論是大人、小孩、老年人都適合食用。

【中化健康生技】沛存葉黃素EX

  1. 一盒:60粒
  2. 一粒:12.5元
  3. 價格:750元
  4. 每日攝取:1粒
  5. 評分:4.5 / 5
葉黃素推薦產品 中化健康生技 沛存葉黃素EX

不同其他葉黃素,在它的複方中含有魚油,專為重度使用科技產品的人食用的高濃度葉黃素。

7合1的產品有以下6大複方成分:

  1. 黑醋栗:給予明亮舒適
  2. 山桑子:給予清晰敏銳
  3. 魚油:協助葉黃素吸收效果
  4. 鋅離子:給予營養滋補
  5. 維生素A:強化黑暗視覺
  6. 維生素C:加強抗氧化效果

專利FloraGLO葉黃素搭配AREDS 2大型臨床研究,給予眼睛有晶亮的保護。

原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。

專利FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素的黃金比例5:1,效果好吸收且直接使用。

低頭族與電腦族應每日的份量,15mg與3mg的高濃度游離型葉黃素。

另外,葉黃素與魚油同樣是脂溶性營養素,一起食用吸收效果更完善,給眼睛明亮晶澤。

每顆小粒易吞嚥、1片10粒獨立包裝、餐後1天1粒很方便。

各大國外食品安全認證,食品安全有保障。

推薦重度使用科技產品的人購買。

葉黃素如何選擇

保健品的種類、來源、複方與含量,都是直接因素,需要注意的是,不能相信網路、廣告上的迷思,需要多方認識以免購物時產品的效果不良,甚至傷身。

因此Eyes Player幫你統整5大關鍵點,尋找最適合的葉黃素保健品。

篩選高品質葉黃素的5大關鍵點

不同的葉黃素,從吸收程度、功效、大小都有所差異,想要挑選高品質的保健品,可依照5大關鍵點來評估是否是你想要的葉黃素,因此,可向下滑動是哪5大篩選葉黃素的關鍵點:

關鍵點1:葉黃素食品認證

如果要吃得安心、喝得健康,就需要一種可靠的專利認證來表示該產品是安全的,並非是未知的製作流程與來源技術。

以世界公認的專利技術有兩種,FloraGLO® Lutein專利游離型、Xangold® Lutein專利脂化型。

以下分析兩種專利的差異:

FloraGLO® Lutein專利游離型

是全世界經過最多臨床研究的葉黃素,有100多項人體試驗。Kemin,是世界最好的葉黃素領導商,現今已超過了25年安全驗證;同時是藍光品牌,意思是葉黃素如何可以過濾藍光。

經過FloraGLO認證的葉黃素有6大特點:

  1. 屬於素食食品
  2. 食用對人體友善
  3. 是植物性萃取
  4. 並非是基因合成
  5. 美國GRAS認證
  6. 不含有麩質成分

這6大特點,是為何該專利能成為全球廣受好評的認證。

Xangold® Lutein專利脂化型

FloraGLO® Lutein一樣是從天然植物萃取並具有專利認證。

但是,脂化型葉黃素必須經過人體酵素作用下,才能有效利用、儲存。吸收效率比游離行葉黃素較差、也容易有代謝上的負擔。

無專利的葉黃素

這種葉黃素常見於市面上的藥妝店,如屈臣氏、康是美、好市多等。

該產品的葉黃素沒有標示任一專利,所以沒辦法查出原料來源與相關資料,甚至有概率是化學合成出的產品,其功效是否與廣告內容一致,且並沒有任一副作用,就不得而知。

關鍵點2:專利認證的缺點與注意事項

雖然FloraGLO® Lutein專利游離型葉黃素的專利表現優異,讓人感到安心,不過各位也知道優秀的品牌愈大,欸後的影子也愈大。而這影子,便是未被認可的仿冒品或是假貨。

這些保健食品有諸多問題,像是葉黃素的品質、功效、來源、製作流程等都不得而知,甚至使用後會傷身。

既然品牌的影子如此猖狂,那麼購買產品的你應該要如何證實是真品呢?

  1. 產品上有原廠的葉黃素商標Logo
  2. 官方網站有放美國原廠葉黃素檢測劑量的報告
  3. 產品具有有美國原廠授權認證的雷射防偽標籤

因此,建議花點時間

原廠的報告Logo商標雷射防偽標籤,找出正版葉黃素的關鍵,以免得不到想要的營養,反而損害身體。

關鍵點3:葉黃素搭配複方效果

這裡要破除2大迷思:

迷思1:只需要攝取葉黃素就好,不需要其他附加成分,效果會愈好?

非也,市面上大部分葉黃素產品有其他複方,不是沒有原因。根據歐美國家等眾多研究表明,如果葉黃素搭配其他有科學證明的天然複方,效果會比單純服用葉黃素產品還要好。

最常見的複方是玉米黃素、花青素、蝦紅素、鋅酵母與硒酵母,這些常見的成分是被認證對人體的效果有加成作用。

以下一一介紹:

玉米黃素

常與葉黃素一起出現的類胡蘿蔔素,是葉黃素的異構體,也就是說,它們兩個都是類胡蘿蔔素的一員。

具備強大的抗氧化能力,除了減少氧化壓力,眼睛內的自由基亦可消除。跟葉黃素一樣能預防眼睛老化與病變。

花青素

在深色(如:紅色、紫色)的蔬果當中發現的水溶性植物色素

能協助抗氧化,受到自由基的危害能夠預防並且能減緩發炎反應,這是葉黃素做不到的功效。

蝦紅素

屬於脂溶性類蘿蔔素,又名為蝦青素。

跟葉黃素、玉米黃素、花青素一樣,不能在人體中自行合成,一定要從食物中獲得。

蝦紅素,並非由蝦子獲得,而是從名為「雨生紅球藻」中經由食物鏈在蝦子、螃蟹、鮭魚、小龍蝦體內,能改善眼睛疲勞、乾眼症與皮膚老化。

鋅酵母

鋅本身是數百種酵素的成分之一,也是活化酵素的輔助因子

它的功效,對男性朋友而言,可以提升男性生殖力、改善精子品質,解決攝護腺肥大等問題。不僅如此,鋅對有經痛困擾、備孕階段的女性朋友有所幫助。

硒酵母

在土壤中可發現該礦物質,被世界衛生組織(WHO)稱為「生命的奇效元素」,亦可在食物與水中發現。人體中有50多種含硒蛋白,一旦硒不夠,體內的酵素就會無法運作。

而硒酵母具有保護細胞的完整性、抗氧化作用(消除自由基)、增強免疫功能、心肌功能加強、加快脂質過氧化物分解。

迷思2:葉黃素要選擇5:1的黃金比例才能有最佳效果?

非也,葉黃素與玉米黃素的比例會依照人體各種吸收效率而定,大部分葉黃素廠商會採用廣受好評的黃金比例來調和。

至於各種比例的效果,根據歐美各國研究表明,葉黃素與玉米黃素的比例,不論何種的比例效果均是一樣的,只是在人體吸收的差異性。

關鍵點4:葉黃素實際含量

市面上的葉黃素是來自金盞花萃取,而每一種金盞花萃取物的原料有不同比例規格,常見的有5~10%均有可能,所以含量可能不到10公克。

舉例來說,假設A產品葉黃素成分標示為金盞花萃取物含量20毫克,並不代表葉黃素有20毫克,什麼意思? 其實是20毫克的5%到10%之少。當然,這種成分過低的產品讓人體接收葉黃素的含量過低, 要能單靠該產品真正幫助及達到所期望作用是相當困難的。

所以,當你要買葉黃素時,查看廠商官方有沒有出示「葉黃素劑量檢驗證明」這是相當重要且容易忽略的事,以美國 KEMIN 原廠的檢驗證明為佳,避免買到誇大不實的商品!

關鍵點5:葉黃素的攝取時機

除了產品本身的外在因素,自己攝取葉黃素的習慣也會影響到吸收程度的狀況。

有許多不會注意到的細節,像是服用的時間、食用的劑量等,以下一一解析:

服用的時間

人體吸收一次營養的量是有限的,一般人覺得保健食品應該一次吃愈多、效果就會愈好。這是不正確的觀念。

各國研究指出,人體每天攝取並充分利用的量至多30毫克超過該量就會無效,甚至長期超過服用量會造成皮膚變黃等問題。

食用的劑量

在初次認識葉黃素的文章就已經了解是屬於「脂溶性葉黃素」,需要脂肪一起服用會更容易吸收,最好食用時機是早上或中午飯後服用,而不推薦晚上攝取,因為肝臟需要進入休息階段,就像我們也需要睡眠一樣。

想要有良好的效果,基本上與一天攝取有多少是毫無關聯,而是持之以恆地每日服用葉黃素,才能達到預期的卓越效果。

關鍵點6:挑選有獲獎過的葉黃素

如果食品界有奧斯卡獎,那Monde Selection 就會是代表高品質的食品獎項、SNQ國家品質標章認證也是高品質的認可標章。

這兩者代表食品是以高品質、高規格的方式去生產,在保健品中,民眾對該商品的地位也會水漲船高。

葉黃素推薦品牌有哪些 Monde Selection
葉黃素推薦品牌有哪些 SNQ國家品質標章認證

葉黃素常見的FAQ

#1葉黃素可以跟什麼東西一起服用?

A:有一種營養素適合與葉黃素一起服用,便是魚油

兩者皆是脂溶性營養素,適合飯後服用讓肝臟有效吸收。

#2什麼時候吃葉黃素是最有效?

A:葉黃素屬於脂溶性營養素,可以與含有油脂的食物一同消化、吸收,因此早上飯後是最佳時刻。

當體內的肝臟醒過來時,需要一些時間才能好好運作,建議食用時間要在飯後30~40分鐘攝取以確保完善吸收。

#3葉黃素可以在晚上吃嗎?

A:一般不推廣在晚上攝取,身為脂溶性營養需要脂肪的錫柱下才能吸收到體內,晚餐過後便是肝臟的下班(休息)時段,所以不適合在晚上服用葉黃素,避免讓肝臟造成負擔。

#4葉黃素需要冷藏嗎?

A:不只是葉黃素,只要是膠囊型的健保食品發現有黏在一起的情況,代表因高溫環境下所致才會讓膠囊外殼變軟、變黏。

只需要放入冰箱的冷藏區幾分鐘後即可恢復,不過切記,不能放進冷凍庫,只能放入冷藏區

#5葉黃素每天的攝取量是多少?

A:攝取量以毫克(mg)來計算,成年人每日攝取6毫克即可,能夠避免老年性黃斑部病變的危害;小孩每日攝取3.3~6.6毫克

#6如果葉黃素吃多了該怎麼辦?

A:根據衛生福利部的藥物管理署建議,每天最多攝取量不要超過30毫克,吃多無益,攝取過多會有皮膚變黃的問題。

總結

葉黃素挑選的關鍵,是可以在購物之前統計的原則,想要在官網下單時可以稍微留意。市面的葉黃素採用游離型是為了攝取後能夠有效吸收於人體中,不需要酵素的協助,也不會被浪費掉。

國際大廠的專利認證是確保保健食品的來源與製程是受到認可。畢竟,誰也不想吃到有化學合成的保健品。

每個人都希望有健康的身體,除了生活作息外,保健品的需求在現代也是必不可少的。在這充滿外食主義與速食主義的時代,我們應該考慮到自身需要什麼營養,身體的支撐不只是依靠燃料,也需要潤滑油來保養。

眼睛的保養,便需要葉黃素的支撐,為你分享值得推廣的葉黃素推薦品牌有哪些,帶給靈魂之窗有不一樣的感受。

其他保健品文章

關於作者 Eyes Player 404

眼睛玩家

帶你認識眼睛的世界,

將光與眼睛的知識,分享給未知冒險者們。

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>