隨著人類社會快速發展,而科技便是象徵進步的指標。手機、平板、電腦在各種角落已無處不在,顯示器散發出的微弱藍光不間斷地危害我們的眼睛,黃斑部病變與白內障不再是老年後才有的病症。
現今我們不會長時間不使用科技產品,使用時間方面幾乎沒有減少,在這種情況下,保養眼睛就是相當重要的議題。
與眼睛相關的保健品,葉黃素就是不二之選,不過跟你講葉黃素推薦品牌之前,你會面臨一些問題:
- 「可是市面上的葉黃素那麼多種,我該選哪一個品牌?」
- 「為何我吃葉黃素效果沒有達到預期的好,是有什麼問題?」
- 「一定要在買葉黃素之前,需要觀察美國的專利認證才能安心?」
- 「葉黃素保健品為何會有其他成分,如山桑子、蝦紅素、維生素等成分?」
- 「葉黃素保健品中,每顆葉黃素劑量愈高愈好嗎?」
如果你有這些疑慮,本篇帶你認識葉黃素推薦品牌有哪些與破解相關問題。
葉黃素推薦品牌有哪些
- 【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素
- 【威德】適立佳葉黃素
- 【永真生技】水潤葉黃素
- 【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素
- 【船井生醫】高單位葉黃素
- 【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS
- 【Life昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊
- 【悠活原力】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素
- 【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍
- 【中化健康生技】沛存葉黃素EX
【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素
為何它是最適合初學者呢?具有180年的悠久品牌對每一種保健品的品質、製成都有嚴格的把關,因此適合初次購買葉黃素產品的你,讓你認定是安心且安全的品牌。
【白蘭氏】升級版黑醋栗葉黃素所採用的比例是5:1,對人體的吸收效果佳,除了金盞花萃取外,也有黑醋栗萃取物,也就是花青素,還有蝦紅素成分可以全面提升眼球的舒適感,讓護眼表現更加分。
在【白蘭氏】的葉黃素中的成分,值得一提的是,並沒有常見的「藥味」。市面上的葉黃素產品多以膠囊或是錠型做模板,這種多少會有一股「藥味」,對於小孩或老人可能會不太習慣。
而【白蘭氏】葉黃素之所以可以去除該藥味,是因為成分有黑醋栗的關係,當食品在口中並未嘗出處方箋常見的羞澀苦味,而是帶出清新的果酸味。不只可以咀嚼且好咬、也好吞嚥,這是非常推薦難以吞嚥的病患或長者不喜歡苦味的小朋友也很適合。
因此【白蘭氏】葉黃素適合初次購買葉黃素產品的你。
延伸文章:白蘭氏葉黃素評價
【威德】適立佳葉黃素
Weider、威德品牌是注重健身與保健食品的美國品牌。
而該品牌生產給廣大民眾的葉黃素,是採用美國國家眼科研究所AREDS-2配方製成,具有FloraGLO® Lutein的專利標準,是全美國眼睛保健人士推廣的葉黃素產品之一。
而本身具有雷射炫光專利貼紙認證,讓你吃得安心,專利製成的產品對於環境變化更加舒適清晰。
成分採用黃金比例5:1調配,同樣會加入多種複方調入,包含山桑子、Omega-3、亞麻仁油、藻油、維生素C、E與礦物質(銅離子、鋅離子)。有多種複方加成,不僅讓眼眸更適應環境的變化,附加的抗藍光成分、舒緩視野,全方面保養靈魂之窗。
為何它適合不喜歡吃膠囊保健食品的人呢?把包裝打開後,映入眼簾的並非一顆一顆的膠囊,而是顆粒粉末狀的葉黃素,不只好攜帶且好吸收,因此適合難以將膠囊吞嚥的人,適用於全家人的好商品。
【永真生技】水潤葉黃素
永真生技的葉黃素,採用知名的FloraGLO® Lutein的專利標準,附有專屬的雷射防偽標籤,具有22國、33張的專利認證,用高規格、高品質的葉黃素來守護你的雙眸。
本身成分採用食用的黃金比例5:1調配,搭配增加功效的良好複方:
- 瑞士山桑子、DHA藻油、玻尿酸:增強功效與保持眼睛濕潤
- 蝦紅素、維生素A、E:讓抗氧化功效再加分
- 日本左旋精胺酸:加強人體循環;酵母鋅+硒:增強人體敏銳度
其中的天然複方,瑞士山桑子是不可或缺的主角之一,為什麼吃葉黃素會無效?是因為花青素的含量不夠。
該產品所使用的的山桑子,是唯一符合「歐洲藥典CEP花青素治標物質」
- 每顆含量有50微克
- 矢車菊素濃度高達32.4~39.6%
含量與安全性是永真生技的高標準要求,製成的每個細節都有嚴格的把關,高規格、高原料、高技術,才能形成優秀的葉黃素。
適合於上班族、學生、孩童與老年人的健保產品。
【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素
同樣以人體吸收程度最好的黃金比例5:1調配出來的葉黃素保健品,含有5大配方,如紅藻蝦紅素、花青素、魚油、玻尿酸與小米萃取液等。
其中之一的玻尿酸是配方升級,採用日本大廠玻尿酸製造商進口的食用及玻尿酸,具高達99%的純度,符合歐盟與美國的法規,食用後讓水感因子顯著的提升不少。
每天張開眼睛,準備展開一天的工作與生活,本來美好的一天會如此順利,可是到了某個時段,眼睛長時間使用會出現乾澀、疲憊等狀況,如果眼表面上的淚膜出現問題,或戴上隱形眼鏡更容易發生。
而【天天頤】舒適靈專利高效游離型葉黃素能夠不被乾澀、疲憊感所困擾。適合長時間戴隱形眼鏡、假日出遊、常需要接觸科技產品的你。
【船井生醫】高單位葉黃素
- 一盒:30粒
- 一粒:8.86~16元
- 價格:1680元(買3送3再送1)
- 每日攝取:1粒
- 評分:4.8 / 5

如果你希望的葉黃素保健品,是由眼科醫師、驗光師與營養師幫你認證合格的葉黃素的話,船井生醫高單位葉黃素就不能錯過。
高達30mg含量的葉黃素,一天一顆,就給你最高份量眼睛養分。
文章推薦:船井葉黃素評價與30天開箱實測
葉黃素與玉米黃素的比例5:1,屬於游離型葉黃素。
複方成分有黑豆皮、山桑子、維生素A,以下來認識這些複方:
- 黑豆皮:含有「矢車菊素」,富含高濃度的花青素,調節初生理機能,採用的是96%萃取的日本專利黑豆皮。
- 山桑子:是護眼補給中,常見的莓果類食物之一。在夜間活動有更好的視覺敏銳,是幫助健康維持的最佳食物之一。
- 維生素A:功能不只是提升人體免疫系統的運作,也是與眼睛保養最有關係的維生素,在眼睛上可以維持視網膜的感光細胞功能,來維持正常視力與夜間視力。另外可以保護皮膚、提升對細菌的抵抗力。
該葉黃素取得世界品質評鑑大賞(Monde Selection)的金獎,也在SGS的檢測報告中,內容多達766檢測,包含不得有重金屬、塑化劑、西藥、農藥、大腸桿菌等危害物質。
這也是為什麼眼睛保健醫事人員會推薦這保健品,畢竟醫事人員的保障才會讓你消除疑慮、吃得安心。
【麗彤生醫】超級漿果葉黃素飲EX PLUS
除了有葉黃素的黃金比例5:1、多種護眼複方加成給眼睛最好的保障。
- 玻尿酸: 95%的高濃度且具有日本專利,眼球保濕好舒適。
- 枸杞:古人漢方珍寶,18種氨基酸與大量胡蘿蔔素等營養素,給眼睛最好的營養。
- 智利酒果:葉黃素的複方好夥伴,含有超過35%的花青素與25%的飛燕草素。
另外,葉黃素本身屬於游離型葉黃素,吸收快且1天2包讓眼睛找回以前的明亮晶采。
不同於市面葉黃素,屬於液態形式,不擅長吞嚥的小孩子或年長者適合服用這款葉黃素。
除了各種安全檢驗以及各大醫師推薦,讓你食品安全無須擔心。
各大網友推薦這款葉黃素,產品加量讓你見證效果。
適合給重度使用科技產品或過度用眼的人使用。
【Life昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊
選用FloraGLO專利的游離型葉黃素,除了從國外進口的複方成分、添加了很多種漢方護眼配方,打造適合亞洲人體質的高品質葉黃素。
多種複方給眼睛保護有接近完美的效果:
- FloraGLO專利游離型葉黃素
- Zeaone專利金盞花(玉米黃素)
- 歐洲藥典瑞士山桑子
- 以色列AstaPure超臨界萃取蝦紅素
- Haplexplus高濃度玻尿酸
- 美國93% Pureway維他命C
- 枸杞萃取成分
- 獨家草本複方
多種複方給眼睛最好的保養,獨特的漢方複方,枸杞、龍眼、山藥、決明子、女貞子、玄蔘、茯苓、白芍。
從調理體質開始,改善眼睛問題。
原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。
多種食品安全認證與中醫師推薦,讓你食用無擔心、更是吃得安心。
一天2粒,護眼效果更有效。
適合追劇、遊戲、近距離工作、用眼過度者使用。
【悠活原力】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素
原廠FloraGLO專利的葉黃素,再加上國際品牌雙專利認證,成了年長者調理身體的好選擇。
該產品的3大成分給你與眼睛優秀的保養能力。
- 葉黃素:FloraGLO專利的游離型葉黃素,分子小且易吸收,取得美國、歐盟認證專利。
- 蝦紅素:來自天然雨生紅球藻,有效調節生理需求。
- 玻尿酸:源自雞冠萃取物,眼球保濕無煩惱。
除此之外,含有天然藻類DHA、維生素A、B、E,效果再加成。
原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。
知名網紅與上萬名網友推薦,見證效果優秀。
具有多項國內、外食品安全認證,讓你食用無擔心、更是吃得安心。
營養師推薦,1天1粒,適合給學生、年長者、科技產品使用者、戶外活動者使用。
【究簡單】究晶亮金盞花葉黃素凍
果凍型態的葉黃素,無須吞嚥好咀嚼,適合給小孩子與老年人食用。
不只有黃金比例10:2 FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素,還有蝦紅素、荔枝綠茶多酚、黑醋栗、枸杞萃取物、維生素A、E等多種複方。
原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。
擔心一包就有許多熱量嗎?
每條果凍僅僅7.2大卡,無需擔心攝取過多熱量。
不甜、低熱量,給注重身材的人有個健康低卡好產品。
專利FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素各別是9mg與1.8mg,高濃度游離型葉黃素,好吸收且直接使用。
1天1條好吸收,滑順口感、低卡無負擔。
不論是大人、小孩、老年人都適合食用。
【中化健康生技】沛存葉黃素EX
不同其他葉黃素,在它的複方中含有魚油,專為重度使用科技產品的人食用的高濃度葉黃素。
7合1的產品有以下6大複方成分:
- 黑醋栗:給予明亮舒適
- 山桑子:給予清晰敏銳
- 魚油:協助葉黃素吸收效果
- 鋅離子:給予營養滋補
- 維生素A:強化黑暗視覺
- 維生素C:加強抗氧化效果
專利FloraGLO葉黃素搭配AREDS 2大型臨床研究,給予眼睛有晶亮的保護。
原廠FloraGLO授權的專利,具有雷射防偽貼紙,品質有保障。
專利FloraGLO葉黃素與Zeaone玉米黃素的黃金比例5:1,效果好吸收且直接使用。
低頭族與電腦族應每日的份量,15mg與3mg的高濃度游離型葉黃素。
另外,葉黃素與魚油同樣是脂溶性營養素,一起食用吸收效果更完善,給眼睛明亮晶澤。
每顆小粒易吞嚥、1片10粒獨立包裝、餐後1天1粒很方便。
各大國外食品安全認證,食品安全有保障。
推薦重度使用科技產品的人購買。
葉黃素如何選擇
保健品的種類、來源、複方與含量,都是直接因素,需要注意的是,不能相信網路、廣告上的迷思,需要多方認識以免購物時產品的效果不良,甚至傷身。
因此Eyes Player幫你統整5大關鍵點,尋找最適合的葉黃素保健品。
篩選高品質葉黃素的5大關鍵點
不同的葉黃素,從吸收程度、功效、大小都有所差異,想要挑選高品質的保健品,可依照5大關鍵點來評估是否是你想要的葉黃素,因此,可向下滑動是哪5大篩選葉黃素的關鍵點:
關鍵點1:葉黃素食品認證
如果要吃得安心、喝得健康,就需要一種可靠的專利認證來表示該產品是安全的,並非是未知的製作流程與來源技術。
以世界公認的專利技術有兩種,FloraGLO® Lutein專利游離型、Xangold® Lutein專利脂化型。
以下分析兩種專利的差異:
FloraGLO® Lutein專利游離型
是全世界經過最多臨床研究的葉黃素,有100多項人體試驗。Kemin,是世界最好的葉黃素領導商,現今已超過了25年安全驗證;同時是藍光品牌,意思是葉黃素如何可以過濾藍光。
經過FloraGLO認證的葉黃素有6大特點:
- 屬於素食食品
- 食用對人體友善
- 是植物性萃取
- 並非是基因合成
- 美國GRAS認證
- 不含有麩質成分
這6大特點,是為何該專利能成為全球廣受好評的認證。
Xangold® Lutein專利脂化型
與FloraGLO® Lutein一樣是從天然植物萃取並具有專利認證。
但是,脂化型葉黃素必須經過人體酵素作用下,才能有效利用、儲存。吸收效率比游離行葉黃素較差、也容易有代謝上的負擔。
無專利的葉黃素
這種葉黃素常見於市面上的藥妝店,如屈臣氏、康是美、好市多等。
該產品的葉黃素沒有標示任一專利,所以沒辦法查出原料來源與相關資料,甚至有概率是化學合成出的產品,其功效是否與廣告內容一致,且並沒有任一副作用,就不得而知。
關鍵點2:專利認證的缺點與注意事項
雖然FloraGLO® Lutein專利游離型葉黃素的專利表現優異,讓人感到安心,不過各位也知道優秀的品牌愈大,欸後的影子也愈大。而這影子,便是未被認可的仿冒品或是假貨。
這些保健食品有諸多問題,像是葉黃素的品質、功效、來源、製作流程等都不得而知,甚至使用後會傷身。
既然品牌的影子如此猖狂,那麼購買產品的你應該要如何證實是真品呢?
- 產品上有原廠的葉黃素商標Logo
- 官方網站有放美國原廠葉黃素檢測劑量的報告
- 產品具有有美國原廠授權認證的雷射防偽標籤
因此,建議花點時間
找原廠的報告、Logo商標與雷射防偽標籤,找出正版葉黃素的關鍵,以免得不到想要的營養,反而損害身體。
關鍵點3:葉黃素搭配複方效果
這裡要破除2大迷思:
迷思1:只需要攝取葉黃素就好,不需要其他附加成分,效果會愈好?
非也,市面上大部分葉黃素產品有其他複方,不是沒有原因。根據歐美國家等眾多研究表明,如果葉黃素搭配其他有科學證明的天然複方,效果會比單純服用葉黃素產品還要好。
最常見的複方是玉米黃素、花青素、蝦紅素、鋅酵母與硒酵母,這些常見的成分是被認證對人體的效果有加成作用。
以下一一介紹:
玉米黃素
常與葉黃素一起出現的類胡蘿蔔素,是葉黃素的異構體,也就是說,它們兩個都是類胡蘿蔔素的一員。
具備強大的抗氧化能力,除了減少氧化壓力,眼睛內的自由基亦可消除。跟葉黃素一樣能預防眼睛老化與病變。
花青素
在深色(如:紅色、紫色)的蔬果當中發現的水溶性植物色素。
能協助抗氧化,受到自由基的危害能夠預防並且能減緩發炎反應,這是葉黃素做不到的功效。
蝦紅素
屬於脂溶性類蘿蔔素,又名為蝦青素。
跟葉黃素、玉米黃素、花青素一樣,不能在人體中自行合成,一定要從食物中獲得。
蝦紅素,並非由蝦子獲得,而是從名為「雨生紅球藻」中經由食物鏈在蝦子、螃蟹、鮭魚、小龍蝦體內,能改善眼睛疲勞、乾眼症與皮膚老化。
鋅酵母
鋅本身是數百種酵素的成分之一,也是活化酵素的輔助因子。
它的功效,對男性朋友而言,可以提升男性生殖力、改善精子品質,解決攝護腺肥大等問題。不僅如此,鋅對有經痛困擾、備孕階段的女性朋友有所幫助。
硒酵母
在土壤中可發現該礦物質,被世界衛生組織(WHO)稱為「生命的奇效元素」,亦可在食物與水中發現。人體中有50多種含硒蛋白,一旦硒不夠,體內的酵素就會無法運作。
而硒酵母具有保護細胞的完整性、抗氧化作用(消除自由基)、增強免疫功能、心肌功能加強、加快脂質過氧化物分解。
迷思2:葉黃素要選擇5:1的黃金比例才能有最佳效果?
非也,葉黃素與玉米黃素的比例會依照人體各種吸收效率而定,大部分葉黃素廠商會採用廣受好評的黃金比例來調和。
至於各種比例的效果,根據歐美各國研究表明,葉黃素與玉米黃素的比例,不論何種的比例效果均是一樣的,只是在人體吸收的差異性。
關鍵點4:葉黃素實際含量
市面上的葉黃素是來自金盞花萃取,而每一種金盞花萃取物的原料有不同比例規格,常見的有5~10%均有可能,所以含量可能不到10公克。
舉例來說,假設A產品葉黃素成分標示為金盞花萃取物含量20毫克,並不代表葉黃素有20毫克,什麼意思? 其實是20毫克的5%到10%之少。當然,這種成分過低的產品讓人體接收葉黃素的含量過低, 要能單靠該產品真正幫助及達到所期望作用是相當困難的。
所以,當你要買葉黃素時,查看廠商官方有沒有出示「葉黃素劑量檢驗證明」這是相當重要且容易忽略的事,以美國 KEMIN 原廠的檢驗證明為佳,避免買到誇大不實的商品!
關鍵點5:葉黃素的攝取時機
除了產品本身的外在因素,自己攝取葉黃素的習慣也會影響到吸收程度的狀況。
有許多不會注意到的細節,像是服用的時間、食用的劑量等,以下一一解析:
服用的時間
人體吸收一次營養的量是有限的,一般人覺得保健食品應該一次吃愈多、效果就會愈好。這是不正確的觀念。
各國研究指出,人體每天攝取並充分利用的量至多30毫克,超過該量就會無效,甚至長期超過服用量會造成皮膚變黃等問題。
食用的劑量
在初次認識葉黃素的文章就已經了解是屬於「脂溶性葉黃素」,需要脂肪一起服用會更容易吸收,最好食用時機是早上或中午飯後服用,而不推薦晚上攝取,因為肝臟需要進入休息階段,就像我們也需要睡眠一樣。
想要有良好的效果,基本上與一天攝取有多少是毫無關聯,而是持之以恆地每日服用葉黃素,才能達到預期的卓越效果。
關鍵點6:挑選有獲獎過的葉黃素
如果食品界有奧斯卡獎,那Monde Selection 就會是代表高品質的食品獎項、SNQ國家品質標章認證也是高品質的認可標章。
這兩者代表食品是以高品質、高規格的方式去生產,在保健品中,民眾對該商品的地位也會水漲船高。


葉黃素常見的FAQ
A:葉黃素屬於脂溶性營養素,可以與含有油脂的食物一同消化、吸收,因此早上飯後是最佳時刻。
當體內的肝臟醒過來時,需要一些時間才能好好運作,建議食用時間要在飯後30~40分鐘攝取以確保完善吸收。
A:一般不推廣在晚上攝取,身為脂溶性營養需要脂肪的錫柱下才能吸收到體內,晚餐過後便是肝臟的下班(休息)時段,所以不適合在晚上服用葉黃素,避免讓肝臟造成負擔。
A:不只是葉黃素,只要是膠囊型的健保食品發現有黏在一起的情況,代表因高溫環境下所致才會讓膠囊外殼變軟、變黏。
只需要放入冰箱的冷藏區幾分鐘後即可恢復,不過切記,不能放進冷凍庫,只能放入冷藏區。
A:攝取量以毫克(mg)來計算,成年人每日攝取6毫克即可,能夠避免老年性黃斑部病變的危害;小孩每日攝取3.3~6.6毫克。
A:根據衛生福利部的藥物管理署建議,每天最多攝取量不要超過30毫克,吃多無益,攝取過多會有皮膚變黃的問題。
總結
葉黃素挑選的關鍵,是可以在購物之前統計的原則,想要在官網下單時可以稍微留意。市面的葉黃素採用游離型是為了攝取後能夠有效吸收於人體中,不需要酵素的協助,也不會被浪費掉。
國際大廠的專利認證是確保保健食品的來源與製程是受到認可。畢竟,誰也不想吃到有化學合成的保健品。
每個人都希望有健康的身體,除了生活作息外,保健品的需求在現代也是必不可少的。在這充滿外食主義與速食主義的時代,我們應該考慮到自身需要什麼營養,身體的支撐不只是依靠燃料,也需要潤滑油來保養。
眼睛的保養,便需要葉黃素的支撐,為你分享值得推廣的葉黃素推薦品牌有哪些,帶給靈魂之窗有不一樣的感受。